wielka sie

cała postawa luzem: nogi: Plecy: Jedna wielka prosba - jak cos sie nie podoba (dieta,trening) - pisac i krytykowac!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-07 03:20:08

pododajemy sie na nk ale będzie fajnie będziemy jedną wielką rodziną ... łał... Żarcik

Jordan jeśli możesz przeznaczyć 4 dni na siłownię w tygodniu to się idealnie da połączyć trening nóg z resztą, mniej dni za bardzo intensywny i długi trening, bo wiadomo na wielką partię 4 ćwiczenia trzeba zrobić a na mniejsze 3 ćwiczenia to trochę schodzi. Ja tak ćwiczyłem od października do powiedzmy teraz(z przerwą na kontuzję), zauważyłem że [...]

[...] tutaj cytat: Wydaje mi się że tak jak na zawodach wszytkie boje na jednym treningu Nie chciałbym wyjść na zachłanną bestię czy coś, ale różnica między nami nie była zbyt wielka, wiem, że nikt mi nic nie kazał itp. Tak samo w regulaminie nie ma nic na ten temat nagrywania wszystkiego jednego dnia, dlatego nie mam nic do HKD, że nie zastosował [...]

[...] I przez te 8 miesiecy ze zwyklej ****eczki juz cos ze mnie jest Dla porownania teraz biore 82kg na klatke, podciagam sie 30 razy przy masie ponad 70kg i mam 34cm w kabelku czyli ogolnie wielka zmiana Ogolnie to radze Ci, zebys sie wzial za siebie a szybciutko zauwazysz efekty, zrob sobie dobra diete, dobry trening i milego cwiczenia Pozdro

Ważenie przed KSW Witajcie, Mamy dla Was 2 fotki z ważenia przed KSW. Michał Materla (84 kg) vs. Matt Horwich (84,2 kg) http://img231.imageshack.us/img231/3893/37605925325784139829112.jpg http://img827.imageshack.us/img827/7866/38130025325793139828212.jpg Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- VII Mistrzostwa Polski w BJJ - Pruszków 2011 [...]

Marek Pietruczuk, mimo porażki w debiucie w WSB, był jednym z najbardziej chwalonych zawodników Hussars Poland. Teraz ma szansę boksować 10 stycznia przeciwko Kazachstanowi. - W Wyszkowie czułbym się jak w domu - mówi pięściarz pochodzący z Ostrołęki. Transmisja w TVP Sport. W Mikołajki 6 grudnia Marek Pietruczuk (-56kg) wystąpił w meczu z Azerami [...]

[...] z broniącymi tytułu Kazachami oraz Dawid Michelus (-60kg) i Ukrainiec Sergiej Werwejko (+91kg) w meczu z Rosjanami. - Wiele lat czekałem na taki mecz - z Kubą w Hawanie. To wielka szansa na pokazanie się dla młodszych zawodników oraz doświadczonego Łukasza Zygmunta. Na treningach uruchomiliśsmy jego prawą rękę i wierzę, że wypadnie korzystniej [...]

Rywalizacja zapowiada się niezwykle interesująco, gdyż zarówno Hussars, jak i Guerreros zaprezentują w niej swoich czołowych zawodników. Jako pierwsi rękawice skrzyżują Dawid Jagodziński (49 kg) i 20-letni Joselito Velzquez Altamirano (rekord w WSB: 1-2). W kolejnej walce zmierzą się Marek Pietruczuk (56 kg) z liczącym 19 lat Brianem Alexisem [...]

[...] zadowolony z CP. Bezpośrednio po puszcze CP wziął XP i zupełnie inna bajka. Byłem w szoku, jakie postępy zrobił przez 2tygodnie No i po takim podsumowaniu wyszła mi jedna wielka KUPA. Tak naprawdę mimo coraz mocniejszego marketingu, te suple są marnej jakości. A do tego w większości nowości bardzo drogie i mają nieekonomiczne opakowania. [...]

no a mi się wczoraj udało pierwszy raz wsadzić na wymiarowym koszu. póki co tylko z jednej nogi, ale i tak wielka podjarka 8-)

info z ostatniej chwili :) Jordan Super Fly 2 najwygodniejszy but jaki miałem ALE NIE NADAJE SIE DO SKAKANIA!~ okrutnie miekki, cala sila wsiaka w gruba na 3cm podeszwę i wielka poduszke zoom :(

[...] mięśni oraz siły. Jak ktoś koksem zastępuje michę to wcale się nie dziwie że spadki występują. W ogole się dziwie co tutaj panowie jeszcze robią, przecież to fenomen wręcz tak wielka siła. Róbcie chłopy krok do przodu, szkoda zmarnować takiej szansy i czasu na refleksje. Autor topika i Wodyn możecie napisać jak wygląda wasz żarłospis dzienny?

Hahaha,rączka Jakieś plany na weekend panowie? Z Copą się porobiła jedna wielka chryja z kategorią kobiet

Nie można tak lusterek ustawić, bo potem już nie ma kiedy ich porządnie ustawić i bym tak wyjechała na miasto Kurde,mnie w szkole zawsze uczyli na czuja właśnie robić, czyli patrzeć,rozglądać się i jak byłam spokojna,to działało, a jak jestem w stresie,to wiadomo,że jedna wielka kiszka My na nissanie micra zdajemy.

No obowiązkowo Słaby, 25 min drogi piechotą ode mnie jest wielka rozlewnia browaru Lecha, a wiem, że Ty jak ja tez lubisz zielone Zawodny, kiedy idziemy? Od pon prawdopodobnie do roboty idę, więc jak coś to musimy sie spieszyć. Zadzwonisz do nich i nas umówisz na ten tydz/weekend, czy ja to mam zrobić(tylko, zeby Ci później termin odpowiadał, bo [...]

tzn najwieksza poprawa w sile jest mnie az fascynuje tak wielka... mowisz ze dodawales po 1-3kg w 5 czyli maxymalnie 6x3 =18 a pisales ze podciagales sie z 20kg 5razy to podciagnie podchwytem czy nachwytem? i nie mowie ze brales koksy tylko pytam skoro nie to ok ile SD ? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-18 00:19:38

ha haaa ! FC Barcelona przytuliła 3 pkt jakże ważne Wspaniaaale że tak się stało . Strata do Realu znowu już nie tak wielka . Jest dobrze . Teraz najważniejsze to rywalizacja z Celtami w LM P.D. schodzi na drugi plan .

[...] czy real wygra...z Sevillą nie musi być zaraz taki łatwy mecz... a z tej przegranej BARCY to sie wcale nie martwie bo wiem ze i tak bedzie dobrze... jezeli by poprawili obrone ... BARCA jest wielka i wierze w jej zwyciestwo .... no bo do villareal to tylko 1p. traci ... a real pewnie przegra z Sevillą to bedą 4p. dalej tracić .... bedzie dobrze

No tak, wielka Chelsea skrzywdzona, że nie zagrała w finale. Gdyby nie Ovrebo, to Barcy by w finale nie było, pewnie zagrałby zamiast niej Real Cała Premiership może possać - aktualnie nikt nie może się równać z Barcą - taka prawda. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-05-28 01:49:22